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Toluna

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  hace 12 meses

¿Teletrabajas? Te damos algunos consejos
Cerrado

El teletrabajo está siendo un salvador para muchas empresas que, con la crisis actual, no hubieran podido continuar funcionando de no ser por la flexibilidad que Internet nos ofrece. Hace tan solo 20 años internet no estaba extendido a gran escala por lo que hubiera sido impensable la posibilidad de trabajar desde casa.

Algo parecido sucede con los estudiantes, sin internet la posibilidad de continuar formándose hubiera sido devastadora. Sin embargo, numerosos colegios e iniciativas públicas y privadas han surgido estas semanas.

Existen numerosos retos a nivel técnico y organizacional a los que se debe hacer frente para gestionar el teletrabajo: por un lado se requiere un alto grado de disciplina para trabajar eficazmente y no perder el tiempo, por el otro, un depósito de confianza por parte de la empresa en el trabajador. Todo ello contando que se disponga de la infraestructura necesaria para poder trabajar (equipos, conexión a internet, etc.) que, en algunos casos, no es posible por cuestiones de seguridad.

Algunos expertos en la materia comentan que el teletrabajo presenta múltiples ventajas, por ejemplo, ahorro de tiempo en desplazamientos y estrés, pero también desventajas como aislamiento social. A continuación, os presentamos algunas claves para poder teletrabajar con mayor eficacia:

El primero de ellos es la disciplina de los horarios, es clave levantarse temprano para “activar” el cerebro con el tiempo suficiente antes de empezar a trabajar.

En segundo lugar, es muy importante asearse y vestirse como si fuéramos a ir a la oficina, evitar trabajar en pijama. El ponerse una camisa o unos zapatos es una forma de decirle a nuestro cerebro que es el momento de cambiar el chip.

En tercer lugar, siempre y cuando sea posible, es importante contar con un espacio dedicado única y exclusivamente al trabajo. Lo ideal: un lugar silencioso, espacioso y cómodo.

Por último, como el famoso refrán dice: cuerpo sano, mente sana. Intenta hacer actividad física regular, esto ayuda al cuerpo a descansar mejor y segregar hormonas que son necesarias para el concentrarse y rendir más.

Y tú, ¿teletrabajas? ¿Cuáles de estos consejos aplicas? ¿Algún truco o consejo adicional que puedas compartir?

Háznoslo saber en los comentarios.

Influencia tu mundo,

Equipo Toluna
Responder

Angely_mit

  hace 11 meses
Creo que es cuestión de distribuir correctamente roles y tiempos.
0 comentarios

Skarlah

  hace 11 meses
Quisiera trabajar asi pero no se donde
0 comentarios

AndresGG

  hace 11 meses
Es excelente el teletrabajo. ayuda mucho en estos momentos de crisis, y con estas guías facilita el homework
0 comentarios

L887718w

  hace 11 meses
Estos consejos son muy utiles, si me preparo para el teletrabajo, y hago descanso largo a medio dia.
0 comentarios

S9191815x

  hace 11 meses
Todavía no e tenido la experiencia
0 comentarios

LCDF

  hace 11 meses
no he experimentado aun el teletrabajo y clases online, pero me encantaria ya que veo que eso sera el estilo de trabajar en el mundo
0 comentarios

Angela1499

  hace 11 meses
El ser humano se adapta a cualquier situación, siendo seres de costumbres buscamos la manera de poder crear nuevas rutinas que nos ayuden a sentir normalidad. Sólo debemos mantener la calma y lograremos adaptarnos a este cambio de vida
0 comentarios

ganamosopinando

  hace 11 meses
todo lo anterior ayuda, pero hay algo que va antes de todas estas recomendaciones, es mantener el cuerpo biologico, mente-emociones en buen funcionamiento y conectado todo junto.
0 comentarios

R1727207c

  hace 12 meses
No todavia no he tenido la experiencia
0 comentarios

A1902987c

  hace 12 meses
Yo trabajo mediante teletrabajo, me levanto temprano, me arreglo omo si fuera a mi oficina... Mi hija está en sus clases virtuales normal, se coloca su uniforme y trabajamos generalmente durante la mañana, es todo normal a diferencia de que estamos en casa
0 comentarios
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